ALGUNS BENEFÍCIOS DA DANÇA DO VENTRE
Plano fisico:alonga o corpo, corrige a postura, traz flexibilidade e levesa aos movimentos. Cria tônus muscular. Desenvolve ritmo e coordenação motora. Auxilia nos tratamentos de hipertensão, stress, depressão e emagrecimento, entre outros. Fortalece e massageia os órgãos internos, regulando as funções menstruais e intestinais, combatendo problemas como TPM, cólicas, constipação intestinal, dores renais... Prepara o corpo para o parto e a recuperação no pós-parto. Melhora a respiração.
Plano emocional:
resgata a essência do feminino, despertando a sensualidade e a beleza que existe em cada padrão de corpo (alto ou baixo, gordo ou magro,...) e naturalmente elevando a auto-estima. Ativa todo o fluxo de energia do corpo, estimulando o equilíbrio e harmonizando os chakras. Traz diversão, proporcionando o relaxamento mental e aliviando o stress.
Plano espiritual :
a dança é uma forma de conexão com o Divino (independente de credo ou religião) encontrada da antiguidade aos tempos modernos, em todas as culturas e civilizações.
Plano social:
desperta o interesse pelas artes e por outras culturas, atravéz da música clássica, moderna e dos ritmos diversos. Promove a boa convivência com amigas, colegas e familiares. Incentiva a boa convivência com a natureza e conscientiza sobre a responsabilidade social de cada mulher (as educadoras da nova geração).
Para as crianças :
com aplicação de conceito e linguagem de aula totalmente diferente das turmas adultas, além de todos os benefícios citados anteriormente, a criança desenvolve disciplina e interesse cultural. Aprendendo a conhecer e respeitar seu corpo desde cedo, a menina estará melhor preparada para o amadurecimento.
FONTE: http://www.suheil.com.br
Benefícios no plano psicológico:
Desenvolvimento imediato da auto-estima: a mulher passa a observar e perceber que tem diversas qualidades que talvez nunca tenham sido trabalhadas;
- Aflora a feminilidade tornando-a mais
sensual, sem resquícios de vulgaridade;
- Promove na mulher a aceitação de si
mesma como ser encantador, diferenciado e belo;
- Desenvolve a agilidade mental,
concentração e atenção tanto na música quanto nos movimentos.
- Estimula a criatividade;
- Através de seqüências e
laboratórios/dinâmicas trabalhamos a percepção sensorial.
Isso cria uma sensibilização na mulher, de forma que sua leitura musical é
decodificada através de movimentos precisos e que a colocam em contato com
seu interior, suas próprias emoções;
- Desta mesma forma, a timidez que muitas
vezes atrapalha o processo de aprendizado é trabalhada aos poucos,
possibilitando melhoria nos relacionamentos;
- Alivia o stress do dia-a-dia através do
contato de grupo pela troca de experiências e informações, o que
desenvolve a capacidade de sublimar os desafios;
O prazer com a dança é algo que se adquire
no dia-a-dia. Com o decorrer do tempo chega-se à conclusão que é um prazer para a vida
toda.
Toda mulher deveria marcar um encontro
consigo mesma. Seja através da dança ou qualquer outra manifestação
artística.
A dança do ventre nos possibilita
vislumbrar um mundo completamente diferente daquele conhecido pelas
mulheres ocidentais.
Toda mulher tem
seus predicados. Descubra quais são os seus e perceba que existem
muitos mais!
Dance!
